l'art de vivre - l'art de la guÉrisON

BIENVENUE

Mûr pour l'île ? Alors tu es au bon endroit !

 

"Avec Nadja, une heure loin du quotidien, c'est comme une semaine de vacances".

 

"Un pot-pourri de connaissances et d'expériences".

 

"Shiatsuart est insaisissable sur le moment, mais il produit de grands effets dans la durée !"

 

Ma personne

JE SUIS NADJA - EXPERTE EN BIEN-ÊTRE & VIRTUOSE DE L'ÉNERGIE

En tant que free&wild Spirit, je me permets de faire les choses différemment, de suivre mon cœur et de sortir des sentiers battus.

 

Après mon apprentissage, je suis allée au cirque, j'ai vécu dans ma propre caravane, j'ai beaucoup voyagé et j'ai suivi une école de cirque. Aujourd'hui encore, les arts aériens sont une de mes passions, tout comme le flamenco, la danse et l'acroyoga. J'aime les voyages et le travail énergétique, ma famille, me perfectionner en shiatsu quantique, faire des recherches sur le stress et les crises de la vie et entretenir mon réseau. Et le contact précoce avec le judo et la culture japonaise a sans doute posé la première pierre pour que le shiatsu devienne très vite ma vocation. 

 

Même si j'ai besoin de beaucoup de temps pour moi, j'aime beaucoup les gens. L'unicité, la diversité et la complexité de la vie humaine me fascinent.

 

Je me rends de plus en plus compte à quel point la vie est unique, magique et magnifique. Chaque moment de cette vie est un cadeau!

 

"La force et le rayonnement de Nadja m'ont beaucoup inspiré".

 

"Nadja m'a beaucoup aidé & grâce à son attitude calme et affectueuse, je me suis tout de suite senti très à l'aise avec elle".

 

"Nadja est à l'écoute des gens et donne tout ce qu'elle a. On sent qu'elle sait ce qu'elle fait".

 

"La manière dont Nadja s'y prend est tout simplement incroyable".

 



mon souhait est de

Faire prendre conscience de ce qui est possible. Apprends à te faire absolument confiance, à suivre tes rêves et l'énergie de la légèreté.


shiatsu

Le shiatsu est l'une des dix-sept méthodes reconnues de thérapie complémentaire. Le shiatsu est agréable, libérateur, relaxant et aide à retrouver l'équilibre naturel. Je dénoue les tensions, relâche les muscles et mobilise les fonctions vitales et la libre circulation de l'énergie vitale.

Un traitement shiatsu déclenche des processus durables de promotion de la santé et a pour but de découvrir quelles sont les ressources d'une personne, comment celles-ci peuvent être renforcées et comment les expériences faites lors du traitement peuvent être intégrées dans la vie quotidienne.

Dans l'esprit de l'ancienne tradition de cette méthode de guérison holistique, l'ensemble du mode de vie du client est pris en compte. En effet, l'alimentation et le style de vie influencent la qualité de notre énergie vitale, notre Qi, au quotidien. Le shiatsu peut également soutenir et compléter efficacement les traitements médicaux réguliers. Le shiatsu permet de soulager les douleurs, d'augmenter durablement le bien-être et d'être plus conscient de soi-même.

 

Je suis reconnue par des caisses maladie. Prends contact avec ta caisse avant le premier rendez-vous.

 

I speak german, french, english and spanish. 

spécialisé dans le stress et les crises de la vie

Je t'aide à voir la crise comme une opportunité et à te connecter à ton potentiel.

 

"Le shiatsu me ramène à l'instant présent et m'apporte un calme profond".

 

"Je suis maintenant plus équilibrée et je peux faire le plein d'énergie mentale et physique".    

 

"En quelques semaines, je me suis sentie beaucoup mieux". 

Le Shiatsu est recommandé pour

  • Tensions nerveuses
  • Malabsorption
  • Maux de tête et migraine
  • Stress, burnout
  • Insomnie
  • Regeneration
  • Dysmenorrhoe
  • Fatigue et manque de vitalité
  • Prévention

Le shiatsu est agréable, libérateur, relaxant et aide à retrouver l'équilibre naturel. 


le shiatsu favorise

  • Tensions musculaires
  • Troubles digestifs
  • stress, burnout, crises existentielles
  • Troubles du sommeil
  • Troubles menstruels
  • Fatigue et manque de vitalité
  • maux de tête et migraines
  • grossesse et après l'accouchement avec bébé

 

Le shiatsu est surtout utilisé comme traitement pour les troubles chroniques, mais aussi pour les troubles aigus : des douleurs de tension au soulagement des séquelles d'un accident. Il traite également les troubles du sommeil et de la digestion, l'épuisement et les symptômes de stress. En outre, cette thérapie favorise la guérison après des maladies graves ou des opérations.

COMMENT SE PASSE UN TRAITEMENT

  • Une brève discussion sur les troubles, le bien-être et l'objectif du traitement. Le shiatsu se pratique en tenue décontractée.

  • Le traitement a lieu après l'anamnèse.
    Bien que j'aborde des troubles individuels, le traitement concerne toujours l'ensemble du corps. J'utilise des techniques telles que la pression des pouces, l'appui, les étirements et la rotation des articulations, y compris avec les coudes et les genoux, dans un mouvement fluide.

  • À la fin, il y a un autre entretien et des recommandations.


Conditions

Veuillez prendre le montant avec vous en espèces ou achetez un Abo.

 

Je suis reconnu par la plupart des compagnies d'assurance maladie.

 

En fonction de votre assurance complémentaire, ils couvriront la majorité de vos frais.

 

Veuillez vous informer à l'avance auprès de votre compagnie d'assurance.

 

Comme je garde le temps convenu libre, vous comprendrez que je facturerai les rendez-vous qui sont annulés à court terme (moins de 24 heures).

 

prix

CHF 120.00 par traitement shiatsu

 

 À partir du 1. 4. 2022, j'augmenterai mes prix à CHF 140.00 par traitement.

 

Souscris maintenant un abonnement à l'ancien prix.

 

Je propose également des abonnements. Ils sont valables pour un an.

 

Un abonnement de 10 personnes coûte CHF 1200.00 

Un abonnement pour 5 traitements coûte CHF 600.00

Shiatsu Abonnement

CHF 600.00



témoignages de clients

  • La vie met parfois de très belles personnes comme Nadja sur notre chemin!
    Par son énergie et sa douceur, Nadja sait faire de chaque instant passé chez elle une bulle de calme dans le stress du quotidien, où l'on peut prendre le temps d'être et de sentir qui l'on est vraiment.
    Je ne connaissais pas le shiatsu, mais il m'a beaucoup aidée dans la lutte contre les migraines et l'eczéma dont je souffrais, tout comme les très bons conseils de Nadja que j'utilise presque chaque jour! Chaque séance me donne l'occasion de me recentrer et de reprendre des forces; maintenant que j'attends un bébé, j'en ai bien besoin et le shiatsu semble faire du bien à tout le monde, à la maman, au bébé et... au papa qui en profite aussi.
    Merci de tout cœur Nadja!
    C.B.

  • J’ai consulté Nadja pour la 1ère fois lors de ma 2ème grossesse pour des maux de dos ainsi que des jambes lourdes. J’ai été très surprise de ressentir dès la 1ère séance un véritable soulagement de mes douleurs, notamment au niveau de mes jambes. Je n’ai plus eu besoin de porter quotidiennement mes bas de compression ! Nadja est très empathique et a une grande expérience. Une séance chez Nadja représente à chaque fois un grand moment de détente, un moment entre parenthèses dans le stress quotidien.
    Merci pour tout Nadja !
    M.J.


coaching en ligne sur l'art de vivre

Le coaching est une méthode merveilleuse si tu veux dépasser tes limites. Car pour cela, il faut plus que de la bonne volonté et de la motivation. Tu n'es plus heureux depuis longtemps et tu veux changer cela ? Tu te sens stressé et tu n'arrives plus à te calmer ? Tu sens que tu aimerais bien changer quelque chose, mais tu ne sais pas comment. Ou bien tu sais exactement comment faire, mais ton petit cochon intérieur te freine sans cesse ? Tu as besoin de soutien, de suggestions, de quelqu'un à tes côtés ou d'un changement de perspective ? En tant que coach, je peux te donner des impulsions, te secouer et te donner du courage pour que les choses changent enfin.

 

"Grâce à Nadja, j'ai pris conscience que la vie avait bien plus à offrir".

 

"Nadja cherche et règle des choses, cela va plus loin, pas seulement à la surface".

 

"Je me sens maintenant renforcée, pleine d'énergie et d'action pour de nouveaux projets et pour réaliser la vie de mes rêves". 


Pour les personnes qui :

  • tu es souvent stressé(e) et fatigué(e)
  • tu es sensible et tu t'épuises rapidement
  • tu te sens pris dans la roue du hamster
  • tu accomplis toutes les tâches de manière consciencieuse et tu n'as plus d'énergie pour les choses qui te plaisent
  • tu veux te connecter davantage à toi-même et à ta spiritualité
  • ne profite plus du tout de la vie
  • tu veux améliorer ta gestion personnelle de l'énergie
  • tu veux renforcer ton amour propre et ton estime de soi
  • tu veux te sentir vraiment vivant et heureux
  • tu veux faire ressortir tes rêves enfouis 

mon offre

  • free&wild Spirit 12 semaines de cours en ligne avec coaching (en allemend)
  • Coaching individuelle