Energyflow ist eine erprobte Methode um Verpannungen zu lösen und das Nervensystem auszugleichen. Es ist ein Gesamtpaket mit Meditation, Bodyscans, Do-In, Akupressurpunkte und Dehnungen und Energieübungen um den Energiefluss in deinem Körper zu fördern. Du brauchst keine Hilfsmittel oder Vorkenntnisse.

Do-In heisst übersetzt "Weg zur Gesundheit & Glück" und wurde zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum entwickelt.

Energyflow löst Verspannungen und Blockaden und du lernst einige wichtige und effektive Akupressurpunkte kennen, die du nach Bedarf einsetzen kannst. Es wirkt belebend, erdend und ausgleichend.

Die Durchblutung wird gefördert, der Körper besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und die Elastizität der Faszien unterstützt.

Lerne, wie du mit einfachen Mitteln dein Wohlbefinden verbesserst, mehr Energie erhältst, dein Immunsystem förderst, Verspannungen und Blockaden minderst, deinen Geist beruhigst, dein Stresslevel regulierst und Schmerzen lindern kannst. 

Die Stärke von Energyflow liegt vorallem in der Einfachheit. Die Übungen sind einfach zu lernen, überall und ohne Hilfsmittel ausführbar und lassen sich bestens in den Alltag integrieren. Energyflow eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung.

• bei Stress und wenig Energie
• löst Verspannungen und Blockaden
• reguliert dein Nervensystem
• stärkt dein Immunsystem
• bei Unruhe und Nervosität
• bei Ängsten, Frust und Sorgen
• Gedankenkarussell und mühe einzuschlafen
• hat einen ausgleichenden Effekt auf dein Nervensystem
• belebt und entspannt zugleich
• bei schlechter Laune
• anhaltende Müdigkeit und Apathie

Für Frauen und Männer, Firmen, Vereine, Sportler, Business Menschen und für alle die unter Stress stehen, sich mehr Energie wünschen und ihr Wohlbefinden und Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen. Es braucht keine Vorkenntnisse, du musst nicht sportlich sein oder beweglich, es ist wirklich für jedes Alter und jedermann und jedefrau geeignet. Du wirst sehen, dass sich dein Wohlbefinden enorm verbessert mit einfachen Übungen, gezielten Akupressurpunkten und den vielen interessanten Infos die ich dir in diesem Kurs gebe.

Ich biete Energyflow gerne in Gruppen oder einzeln, online oder offline an.

Dieser Kurs findet bequem bei dir zuhause statt. Lerne, wie du mit einfachen Mitteln dein Wohlbefinden vebesserst, mehr Energie erhältst, dein Immunsystem förderst, Verspannungen und Blockaden minderst, deinen Geist beruhigst, dein Stresslevel regulierst und Schmerzen lindern kannst. 

• 5 Module mit Tools, Energyflow Sessions und vielem mehr
• Zusatzmodule mit Meditation, Jin Shin Jiyutsu, Ernährung & Dehnungen
• lebenslanger Zugriff auf den Kurs, so dass du die Module immer wieder Wiederholen kannst 

Du lernst:

• dich wahrzunehmen und entsprechend dein Wohlbefinden zu verbessern.
• Verständnis von Energiearbeit und Yin und Yang
• Die Kraft der Mitte, das Hara und vom Gleichgewicht
• Wie du dein Immunsystem verbessern kannst 
• mit Emotionen besser umgehen kannst
• Es gibt viele Übungen und 5 ganze Energyflow Sessions.

Ab dem 19. Oktober 23 jeweils 5x am Donnerstag Abend um 18.30 Uhr. Dieser Kurs kostet CHF 115.00