Du leidest unter Stress und hast schon vieles ausprobiert? Shiatsu hat den Vorteil, dass wir Stress nicht nur auf der mentalen Ebene behandeln, sondern den Körper mit einbeziehen.

Wie läuft die Stress-Studie ab:

• Wir analysieren deine Stressoren und was genau bei dir Stress auslöst
• Du erhältst 5- 10 Shiatsu Behandlungen im wöchentlichen Rhythmus
• Du erhältst ein Coaching und Tipps dafür, wie du nachhaltig Stress minimieren kannst

• Du solltest schon länger an Stress leiden und möchtest wirklich eine Veränderung
• Du hast körperliche und/oder mentale Symptome im Zusammenhang mit Stress
• Du kommst mindestens einmal in der Woche ins Shiatsu
• Du bist bereit, dich auf Übungen und Neues einzulassen

DIE MEHRHEIT DER KRANKENKASSEN ÜBERNEHMEN DIE VERGÜTUNG VON SHIATSU ÜBER DIE ZUSATZVERSICHERUNG FÜR ALTERNATIV/KOMPLEMENTÄRMEDIZIN. AM BESTEN FRAGE DIREKT BEI Deiner KRANKENKASSE NACH.

Wichtige Erkenntnisse aus Shiatsu Studien:

Wirkung auf den Körper: Shiatsu fördert laut einer Pilotstudie die Ausschüttung von Oxytocin, was zu einer Reduzierung des Stressempfindens führt. Der Oxytocin-Spiegel im Speichel stieg im Schnitt um 11 %.

Kurz- und langfristige Effekte: Die Therapie wirkt als "ad hoc"-Massnahme bei akutem Stress, während mehrere Sitzungen bei chronischer Erschöpfung empfohlen werden.

Positive Rückmeldungen: Klienten empfinden Shiatsu oft als ausgleichend, energetisierend und lösend.

Anwendungsbereich: Es handelt sich um eine komplementäre Methode, die entspannend auf das Nervensystem wirkt und bei psychischen Krisen wie Burnout unterstützend wirken kann. 

Shiatsu Gesellschaft Schweiz

Die Studienlage deutet darauf hin, dass die tiefenentspannende Wirkung von Shiatsu besonders bei Stress ein wertvolles Mittel zur Gesundheitsförderung darstellt.

(Quelle: Shiatsu Gesellschaft schweiz und international network shiatsu)

Was unterscheidet meine Studie im Vergleich zu den bisher durchgeführten?

Bisher wurde lediglich der Effekt von Shiatsu untersucht. Mir ist es jedoch wichtig, dass es tiefgreifend und langanhalten bleibt. Deshalb beziehe ich auch das Mindset und Glaubenssätze mit ein und verbinde die Behandlung mit einem Coaching. Das Ziel ist, dass sich der Stress langfristig deutlich mindert.

Bist du interessiert?